Google+

Slaapproblemen door stress

Posted by on mrt 26, 2014 in Slaapproblemen | Reacties uitgeschakeld voor Slaapproblemen door stress

Slaapproblemen door stress

Eén van de grootste oorzaken van klachten met slapen is stress.

Wanneer je last hebt van stress heb je hier niet alleen overdag last van. Je blijft de stress ’s avonds met je meedragen. Ook als je in bed stapt.

Als gevolg van stress lukt het je niet om in te slapen.



Slaapproblemen door stress Expert

Jan Heering

Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van problemen zoals slaapproblemen.

Ik heb al bijna 30 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, waaronder over slaapproblemen, op mijn naam staan.

Ik krijg in mijn praktijk regelmatig cliënten die last van slaapproblemen door stress hebben.

Gelukkig ben ik veelal in staat om hun slaapproblemen snel op te lossen.

Wanneer je last krijgt van slaapgebrek als gevolg van te weinig slapen, dan ga je dat merken in je functioneren.

Om te beginnen zal ik in het kort vertellen wat de gevolgen zijn van slaap tekort als gevolg van stress.

Vervolgens zal ik laten zien wat de onderliggende oorzaak is van je problemen met slapen en op welke manier jij dat snel en gemakkelijk kunt oplossen.

Zodat jij weer heerlijk kunt slapen!


Gevolgen van slaaptekort

Slaapproblemen door stressJe hebt last van sufheid en vermoeidheid gedurende de dag als gevolg van het slaaptekort.

Je hebt halverwege de ochtend al last van een slaperig gevoel.
Je ogen vallen bijna dicht.

Het lukt je bijna niet om je aandacht ergens bij te houden.

Het kan ook zijn dat je als gevolg van te weinig slaap last krijgt van andere klachten zoals, misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn.


Wat niet werkt

Op het Internet zijn vele, goedbedoelde, tip te vinden om slaapproblemen door stress op te lossen.

Ik heb een aantal van deze tips voor je op een rijtje gezet.

  • Schrap onnodige verplichtingen

  • Stop met multitasken.

  • Schrijf je stress van je af.

  • Ontspan je meer

  • Verlaag je leeftempo

  • Beweeg meer



Als deze tips helpen helaas maar in beperkte mate om je stress te verlagen en je slaapproblemen op te lossen.

De oorzaak van je slaapproblemen moet namelijk ergens anders in worden gezocht.

Ik zal dat hieronder uitleggen.


Oorzaak van moeilijk inslapen

Het is het Verre Oosten, met name in China, al vele duizenden jaren, bekend dat het lichaam naast botten, spieren, pezen, organen en bloed ook een energiesysteem heeft.

Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. In China wordt je levensenergie ‘Chi’ genoemd.

Onder andere bij acupunctuur wordt van deze kennis van het energiesysteem gebruik gemaakt.

Bij acupunctuur tracht de behandelaar door het plaatsen van dunne naaldjes in de energiebanen de klachten te verminderen door het stromen van de levensenergie te bevorderen.

Is je energiesysteem vrij van verstoringen, dan voel jij je meestal goed. Je bent overwegend positief gestemd en hebt geen last van slaapproblemen.

Als gevolg van onverwerkte emoties en stress kunnen er verstoringen in het energiesysteem van je lichaam ontstaan.

De verstoringen in je energiesysteem maken dat je levensenergie steeds minder gaat stromen.

Des te minder je levensenergie stroomt, des te meer zal jij last krijgen van emotionele en lichamelijke klachten.

Daarom is het belangrijk dat je inziet dat het slecht slapen door stress ‘slechts’ het gevolg is van verstoringen in je het energiesysteem van je lichaam.

Dit is dan ook de reden waarom al die goed bedoelde tips niet of nauwelijks werken.

Worden de verstoringen in je energiesysteem opgelost, dan kunnen je slaapproblemen snel verdwijnen.

Het oplossen van de verstoringen in je energiesysteem kan relatief eenvoudig en snel plaatsvinden.

Wil jij ook die slaapproblemen door stress snel oplossen? Ga dan naar………


Klik nu hier om je stress
de veroorzaker van de slaapproblemen op te lossen


















Pak je Slaappproblemen aan home About Contact slaapproblemen door stress Disclaimer Privacybeleid Sitemap meer informatie Ik Slaap Slecht