Google+

Moeite met slapen?

Moeite met slapen?

Heb je moeite met slapen en wil je dat snel achter je laten?

Kan jij niet in slaap vallen omdat die gedachtes maar door blijven gaan?

Lig je gewoon klaarwakker in bed?

Of maak jij je druk omdat je weer niet kunt slapen en hierdoor alweer te weinig slaap krijgt?

Of lukt het je niet meer om te slapen nadat je ’s nachts wakker bent geworden?

Of wordt voor je gevoel ieder uur wakker?

Of ben jij onrustig in bed en lukt het je gewoon niet om stil te liggen?

Van welk slaapprobleem je ook last hebt en wat de oorzaak van je slaapprobleem ook is, er is een oplossing voor.



Slaapproblemen Expert

Jan Heering

Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van problemen zoals slaapproblemen.

Ik heb al meer dan 20 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, waaronder over slaapproblemen, op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik vele cliënten geholpen om hun slaapproblemen snel op te lossen.

Ik heb hieronder in het kort de gevolgen van het moeite met slapen hebben voor je op een rijtje gezet.

Daarna vertel ik je wat de achterliggende oorzaak van het niet goed slapen is en hoe je dit snel en eenvoudig kunt oplossen.

Zodat ook jij weer heerlijk kunt slapen!


Gevolgen van slecht slapen

Moeite met slapenAls gevolg van het slecht slapen ben jij overdag moe en versuft.

Halverwege de dag begin je al slaperig te worden.

Je kunt je ogen bijna niet meer open houden.

Je kost je veel moeite om je nog ergens op te kunnen concentreren.

Je bent snel geïrriteerd als gevolg van je slaapgebrek.

Daarnaast kan je als gevolg van te weinig slaap last krijgen van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en trillende handen.

Wat niet werkt

Op het Internet kan je veel tips vinden die worden gegeven om het slapen te verbeteren. Ik heb een overzicht gemaakt van de meest gegeven tips.

  • Ga op vaste tijden naar bed

  • Slaap in het weekend niet uit

  • Eet of drink niet vlak voordat je naar bed gaat. Hierdoor zorg je ervoor dat het voedsel in je maag volledig verteerd is voordat je gaat slapen.

  • Drink geen ’s avonds geen koffie of alcohol

  • Probeer negatieve gedachten over slapen gaan om te buigen naar positieve. Als je bijvoorbeeld denkt: “Dadelijk moet ik gaan slapen en dan lig ik weer uren wakker”, verander dat dan in: “Dadelijk lig ik heerlijk en bed en val ik snel in slaap”.
    (Helaas werkt gedachten ombuigen niet.)

  • Blijf geen TV kijken totdat je naar bed gaat

  • Zorg voor een koele slaapkamer die donker is



Helaas werken al deze tips niet om slaapproblemen op te lossen. De oorzaak van het moeite met slapen hebben moet namelijk ergens anders in worden gezocht.

Ik zal dat hieronder uitleggen.


Oorzaak van moeite met slapen hebben

Het is het Verre Oosten al vele duizenden jaren bekend dat het lichaam naast botten, spieren, pezen, organen en bloed ook een energiesysteem heeft.

Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. In China noemt met deze levensenergie ‘Chi’ en in Japan ‘Ki’ wordt genoemd.

Bij onder andere bij acupunctuur wordt van deze kennis van het energiesysteem gebruik gemaakt.

Bij acupunctuur tracht de behandelaar door het plaatsen van dunne naaldjes in de energiebanen de klachten te verminderen door het stromen van de levensenergie te bevorderen.

Heb je geen last van verstoringen in het energiesysteem, dan zal jij je over het algemeen goed voelen.

Je bent overwegend positief gestemd en kunt goed slapen.

Echter, als gevolg van onverwerkte emoties en stress ontstaan verstoringen in het energiesysteem van je lichaam.

De verstoringen in je energiesysteem maken dat je levensenergie steeds gaat stromen.

Des te minder je levensenergie stroomt, des te meer krijg je last van psychische en lichamelijke klachten.

Daarom is het belangrijk dat je gaat beseffen dat het moeite met slapen hebben ‘slechts’ een gevolg zijn van verstoringen in je het energiesysteem van je lichaam.

Daarom helpen al die goed bedoelde tips om beter te slapen niet of nauwelijks.

Worden de verstoringen in je energiesysteem verholpen, dan kunnen je slaapproblemen snel verdwijnen.

Het oplossen van de verstoringen in je energiesysteem kan op een relatief eenvoudig en snel gebeuren.

Wil jij ook dat moeite met slapen hebben snel oplossen? Ga dan naar………


Klik nu hier voor
moeite met slapen oplossing


















Pak je Slaappproblemen aan home About Contact Disclaimer Privacybeleid Sitemap meer informatie Niet kunnen slapen