Google+

Koude muts laat je beter slapen

Koude muts laat je beter slapen
Mensen die ’s nachts vaak wakker liggen, vallen makkelijker in slaap als ze hun hoofd koel houden.

Koude muts laat je beter slapen

Foto: Jessjamesjake (Flickr)


Amerikaanse wetenschappers hebben een nieuw middel tegen slapeloosheid gevonden: een mutsje dat de hersenen afkoelt.

Veel mensen die moeilijk in slaap komen zeggen dat ze hun gedachten niet kunnen stopzetten, het bekende ‘malen’.

Volgens de onderzoekers gaat slapeloosheid vaak samen met een verhoogde stofwisseling in het voorste deel van de hersenen, de frontale cortex.

Dat kan tot gevolg hebben dat de hersenen geen rust nemen. Je krijgt dan het gevoel dat je geen controle hebt over je gedachten.

Iets kouds op het voorhoofd vertraagt de stofwisseling in de hersenen en laat je beter slapen.

Proefpersonen in het onderzoek moesten een met water gekoelde muts op hun hoofd dragen als ze naar bed gingen.

Het resultaat was spectaculair.

De moeilijke slapers waren met de muts gemiddeld binnen dertien minuten onder zeil.

Je kunt het volledige artikel lezen op faqt.nl

Wil jij je slaapproblemen snel achter je laten? Ga dan naar………


Klik nu hier
voor doorslaapproblemen oplossingen


















Pak je Slaappproblemen aan home About Contact Disclaimer Privacybeleid Sitemap meer informatie